La Palabra del Año

La Palabra del Año…¿qué es eso?

La primera vez que alguien me habló de la palabra del año no muy entendía y es que este es un concepto que se utiliza para acompañarnos en el camino a cumplir nuestras metas, objetivos o resoluciones de un nuevo año.

Cuando supe de ella durante mi diplomado en “Coach de Vida” en el último trimestre del 2016, también llegó a mí la primera agenda “de verdad” y con propósito que he tenido. Justo en una de sus páginas casi al inicio de la misma, estaba el espacio para escribir una palabra de ánimo para mí misma durante el año y me hizo clic con “la palabra del año”.

No es algo fácil que se escoge al azar, la idea es que esta palabra sea la esencia de lo que desean alcanzar o desarrollar en el año que recién comienza. Eso no quiere decir que no escriban objetivos, resoluciones o no se tracen metas, todo lo contrario, esta palabra envuelve todo eso para tener un mejor enfoque. Debo confesar que el primer año tuve dos ya que ambas me resonaban mucho con mis objetivos.

Desde diciembre 2016 que comencé la búsqueda de mi palabra, se me ha ido haciendo más fácil escuchar mi voz interior, es como que estuviera mejor conectada conmigo misma y mucho más clara en lo que quiero lograr. Al retroceder y analizar qué ha pasado para que este proceso se hiciera más fácil, más fluido desde mi interior, puedo mencionar algunas cosas que me ayudaron:

1. Evaluar cómo me fue con mis metas y objetivos en el año anterior o años anteriores. En qué área deseo crecer, qué cosas fueron un reto para mí, en qué crecí y puedo mejorar, cómo quisiera llegar a ser/estar en el próximo año

2. Analizar las respuestas y encontrar palabras que tengan algo en común o fueran repetidas. Este análisis no debe ser muy minucioso sino ir escribiendo palabras que te vengan a la mente al leer las respuestas

3. Algo que hago desde el 2019 fue que comencé a escribir en mi agenda algunas ideas que me venían a la mente en algún momento o situación clave del año y eso me ayudó mucho a encontrar mi palabra

4. Si creen en Dios, pídanle iluminación y guía cuando estén buscando, ayuda mucho también, lo hago desde la primera vez que buscaba mi palabra el año en mi interior.

Importante es resaltar que la palabra sea positiva ya que lo que se desea es crecer, ser una mejor versión de nosotros mismos. También debe ser intencional para que esta palabra ayude a tener claridad y enfoque a lo largo del año.

Podrán preguntarse ¿cómo se hace para mantenerse conectado con la palabra todo el año? Una vez se tiene seguridad de cuál será, pueden tomar una o más de las siguientes ideas según la personalidad de cada quien y lo que les haga sentir bien:

a. Anotarla en la agenda

b. Anotarla en su diario si lo llevan

c. Compartirla con alguien cercano o con alguien que viva en su casa

d. Compartirla en sus redes sociales

e. Buscar una imagen linda con la palabra y ponerla de fondo de pantalla en el celular o en la computadora

f. Guardarla para ustedes mismos sin decirlo a nadie

g. Compartirla solo con su pareja o su mejor amigo/a

h. Anotarla en alguna pizarra que tengan en su casa u oficina

En mi caso he hecho varias cosas de las mencionadas y no puedo decir que haya una fórmula que funcione mejor, todo dependerá de lo que se quiere logar y lo que en ese momento de nuestra vida queramos para nosotros mismos.

Ahora, quiero dejarles algunos ejemplos de palabras que pueden servirles para darse una idea:

• Aceptación

• Amor

• Balance

• Calma

• Compromiso

• Confianza

• Constancia

• Determinación

• Disciplina

• Escuchar

• Esperanza

• Espíritu

• Felicidad

• Fortaleza

• Gratitud

• Honestidad

• Lealtad

• Libertad

• Optimismo

• Orden

• Organización

• Paciencia

• Presente

• Respirar

• Saludable

• Seguridad

Como pueden ver, esas son solo algunas palabras, pero hay muchísimas más que pueden encajar perfectamente con todas sus metas, resoluciones u objetivos. Mi palabra para este año es “Espíritu” ya que muchas de mis metas me llevan al fortalecimiento y crecimiento espiritual en mi vida.

Me encantaría leer sus comentarios y que me contaran su palabra para el 2021, ya sea que la tengan o cuando la encuentren, será un gusto compartir con ustedes.